有关于早餐与患病率之间的研究

不吃早饭容易患感冒

　　感觉早餐還是要吃点，否则会没有精神工作的吧。早餐在三餐中的确是关键的一餐，美国研究人员近期研究发现，经常吃早餐的人不容易患感冒或患流行性感冒。

　　与这些不吃早饭的人对比，经常吃早餐的人，特别是在是早餐吃谷物食物的人，患感冒偏少，且较轻。这就进一步确认了吃早餐不论是对身心健康，還是心理健康常有益处。不吃早饭则将会会产生潜在性的伤害。

　　研究人员对150名身心健康的大学生进行了为期12周的调研，掌握其患普通感冒的状况。实地调查中，以周为单位纪录受调查者的人体和心理状态身体状况，以 及饮食搭配情况。假如受调研的大学生在研究期内产生发烧感冒，则要纪录他们的人体体温转变，以及它某些说明其病症严重后果的指标值。全部的大学生对其心态和主要表现经常进行计算机 化评估。

　　研究发现，在研究期内最少有一大半的受调查者出現过一次上呼吸道感染。但是这些经常得病的人大多的是不吃早饭。这些在研究开始以前13六个月内产生过不幸的生活事件(如家属已故或离异等)的受调查者也容易生病。

研究人员觉得，患感冒或流行性感冒都和受调查者不吃早饭相关，同时也与他们觉得工作压力、孤单等相关。这些不断焦虑的人也更容易发烧感冒或患流行性感冒。